Chcete začít s meditací
Přemýšlíte, vymýšlíte, kupujete podsedáky, stahujete muziku, pořizujete svíčky a vonné tyčinky a když už přijde ten moment, že by to šlo, tak zjistíte, že to nejde.
Ráno jste moc soustředění na to, co bude a večer moc unavení z toho co bylo.
A přitom právě rána a večery bývají nejideálnějšími
Ráno se můžeme připravit na nový den a večer uzavřít ten starý.
Už jste zjistili, že ta meditace zase tak lehká není. Že je někdy lepší se jít na hodinu zřídit do posilovny než si jít na dvacet minut sednout do ticha...
Jo, jo...
Práce na sobě je jednou z nejtěžších prací, které v životě máme.
Ale stojí za to.
Chce to pravidelnost, trpělivost a Tapas - neboli sebe-disciplínu
Stejně jako jsme se naučili pít ráno kávu, odpoledne si jít zaběhat, v úterý jít s kamarádkami do vinárny a v pátek slavit přicházející víkend, tak stejně tak dokážeme dát do našeho rozvrhu meditace, chvilku klidu a pozornosti k našemu nitru.
Stále od sebe utíkáme, stále se něčím zabavujeme. Akcí máme naplánováno nespočet ale čas o samotě a v tichu? Tak schválně... kdo ho máte v kalendáři?
Pokud opravdu chcete meditovat... jděte do toho.
Všechno ostatní jsou už jen výmluvy.
Buď to chcete a nevzdáte se s prvními (a že jich může být) nezdary anebo si nestěžujte.
Tuhle práci za vás nikdo neudělá, můžete mít průvodce, ale tu největší a nejtěžší část cesty půjdete hlavně sami se sebou.
Je to práce, krásný proces a stojí za to
S Láskou a přáním všeho dobrého
LP Angel
#meditace #cestaksobe #cestadonitra #nacestach